一頃より寒くもなくなり、トレしやすい陽気が戻ってきましたね。
また急に寒くなるんでしょうけどねぇ(笑)
背中ローイング系です。
ベントローもワンハンドローも、クリアはあとちょっとでしたが、二週間前よりレップ数UP。
何でだぁ？
毎週トレしている種目なら成長が早いのも納得できるけど、隔週でやっている種目が伸びるってのは…
隔週で第一体育館でやっているローイング系はシーテッドローだけ。
それでもローイング系を、毎週何かしらトレしているのが良かったか？
チューブでのシーテッドローも意外と見逃せないかも…(笑)
シュラッグが全然ダメでしたぁ(泣)
レップ数かなりダウンしちゃいました…
シュラッグだけは第一体育館でもやった方がいいなぁ、こりゃ(苦笑)
仕事が終わってから第二体育館に行きましたが、それは明日書きま〜す！
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ベントロー、順調ですね！
その内、ベンチを抜いちゃうかも！？
お久しぶりですぅ！
無事に長期出張が終わって良かったですね。
ベントローもバックプレスも、そのうちにベンチを抜いちゃうかもですぅ(笑)